私の習慣 こんにちは、堤田です！ 私が前々からしている習慣があります★ 1日3ついいことを書き出す！ことです 適当にノートを準備して その日にあったことを思い返しながら よかったことを書き出すだけです！笑 内容は、なんでもいいです♩ 空が綺麗だったとか 風が気持ちよかったとか 今日のヘアスタイルが上手く決まったとか♡ それをなぜ書き出すかと言うと 自己肯定感をあげるため！です ． 私は自己肯定感が低くいつも自信がないのが悩みでした。 自己肯定感をあげる方法！として インスタグラムで、ある方が教えてくださったので ほぼ毎日ずっと続けています！ （たまにサボります笑笑） これを始めてからなんだか幸せな気持ちで 毎日を過ごせている気がします♩ 3つのいいことを書くために 1日の中でいいことをたくさん探すので 世の中ってこんなに幸せなことで溢れているんだなぁ素敵だなぁと 思えるようになりました♡ そしたら私って素敵な人間かも(*´꒳`*)ってだんだん自信がついてきて気持ちが明るくなってきました！笑 自己肯定感が上がると見える世界が全然違います♩♩ ． もし自己肯定感が低いなとか自信がないとか 毎日気分が落ち込んで暗いとか思っている方 少しずつでいいので始めてみませんか？？⭐︎ 本当になんでもいいんです♡ 最初は見つけにくいかもしれません でも少しの努力できっと変われます♩ まずはノートとペンを用意しましょう\( ˆoˆ )/笑 世界は本当に素敵なことで溢れてます♡ Comment(0)