今、オリンピックの真っ最中ですね。TVにくぎずけで、寝不足の方も多いのではないでしょうか！！

スポーツ観戦が好きな私も、あれこれ色んなスポーツを毎日見てます！メダルラッシュも凄いですね！！金メダルも競泳に始まり、最近では女子レスリングでまたまた増えましたね☆色んなシーンで毎回選手の方々から感動をたくさんもらえてます♡日本選手団主将の吉田沙保里選手の責任感の強さも、本当に素晴らしいと思います！！４大会出場で惜しくも今回銀メダルでしたが、それでも最後まで戦う姿は、十分立派だと思うし、表彰台に上がっても悔し涙をずっと流していたのが印象的でした。。。まだまだ目が離せないオリンピック☆☆頑張れ日本！！

今から４年後の東京オリンピックは絶対見に行きたいと思ってる上野でした！！

NHKのヨガ講座で講師もされている綿本先生のワークショップが熊本で！！！！
しかも今回無料で開いて下さるというからなんともありがたいなぁと✨
震災後、不安感や緊張感がとれずに元気がない方、ストレスから来る肩こりや慢性的な疲労、また内臓の調子が悪くなった方など、ヨガ未経験者の方でも大歓迎のイベントです✨
身体がめちゃめちゃ硬いというあなたでも大丈夫！（多分絶対わたしの方が硬いから笑）
この機会に心をスッキリさせましょう〜♪

詳しくはコチラ　http://www.yogamall.yoga/AkiraWatamoto/

こんにちは、上野です！

８月に入り、ますます暑くなったような気がしますね。いや暑すぎますね。。。

先日、美容業者のKさんがとっても美味しい大福があるんですよ！今度買って来ますねと言われ、早速次の日に買ってきて下さったのがこれです↓

でかい！　中を切ってみると

そう！中は丸ごと桃です！桃の周りは生クリームでいっぱいで、意外とペロッと食べれます♡水通町にある米白餅本舗さんに売ってある「白桃生クリーム大福」７月〜９月限定だそうです。是非是非お勧めです！桃好きな私にはたまりません！Kさんが大絶賛してたのがわかりましたよ！差し入れありがとうございました。

こんにちは、上野です。

最近話題の「ふっこう割り」を使って、家族で杖立温泉へ行ってきました！熊本と大分の県境にあり、杖立川沿いに大小２２の旅館がある杖立温泉街。歴史はかなり古く、むし湯で有名な温泉です！

温泉の近くに蒸し場があり、自分で用意してきた物は何でも蒸して食べれます！

さつまいもや卵、野菜、美味しかったです！もちろん旅館のお料理も最高でした！

温泉も入り放題で蒸しサウナもあり、私は３回も入り体も軽くなって、かなり癒されリフレッシュできました♥また是非行きたい温泉旅館です★